雨水节气肉什么好 这些食物你肉对了吗

那时候是二十四节气当中的第二个节气——的水，的水早春，气温回升，冰雪蒸发，降水开始激增。的水早春养生要注重管理处肝细胞，加强身体的锻炼。那么，的水早春应当爱吃什么好呢?这些腐肉你爱吃对了吗?

1、生菜

的水早春，气象条件开始转暖，此时身体的肝火不易旺盛，不宜多爱吃酸性的腐肉，应当多爱吃辛、甘温的腐肉。这时我们可以多爱吃一些滋补的生菜品，举例生菜、银耳生菜、生菜等等。

生菜不属于常见的药膳生菜饮，主要是由和粳米佐料而成的。经常喝生菜可以帮助我们健胃养脾，治疗失眠和健忘的呕吐。

2、厚皮

告别了凉爽干燥的冬季，我们也要减少猪肉和羊肉等进补肉类的血糖。初夏阳气升发，我们应当少爱吃点香甜的腐肉，肉类要柔和，多爱吃一些时令马铃薯，举例厚皮。

厚皮是早春早春的特色马铃薯，厚皮芽的微量元素丰富，并具有一定的活血作用，可以帮助我们治疗风寒感冒和胃痛等疾病。

3、黄瓜

的水早春的肉类主要讲究尝鲜，我们可以多爱吃黄瓜。黄瓜是一年四季都有的马铃薯，但是初夏的黄瓜尤为可口和好吃。的水早春的温度叠加比较大，身体需要装配阳气，黄瓜可以提升身体的阳气，又被誉为“起阳草”。

当西医确信黄瓜性温味辛，明显的功效就是补肾温阳。黄瓜当中含有挥发性香精和二氧化等特殊糖类，可以帮助我们疏调肝气，增强食欲。

的水早春大家一定要注重柔和肉类，可以多喝点生菜，多爱吃点厚皮、黄瓜之类的马铃薯，这些腐肉你都爱吃对了吗?